哈尔滨治疗妇科病去哪里?痛经的女人要注意哪些事项?在现实生活中，不少女人出现了痛经的症状，这不但给女人带来了痛苦，还影响了女人的正常生活和工作，所以痛经女人不但要及早治疗，还要注意护理，那么，痛经的女人要注意哪些事项?

　　痛经的女人要注意哪些事项?

　　1、饮食要清淡，营养丰富

　　痛经的女性要多吃一些豆类等高蛋白食物，如：豆类、牛奶等，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多喝水，保持大便的通常，避免骨盆充血导致痛经更加的严重。

　　2、忌生冷宜温热

　　在月经期间，女性不要吃生冷的食物，这是由于生冷的食物，不但会伤脾胃碍消化，还会损伤人体阳气，容易生内寒，寒气凝滞，可使血运行不畅，导致月经量是好，甚至是痛经。

　　3、远离酸辣刺激

　　女人要适当的补充营养，在饮食方面要以清淡为主，新鲜的食物不但味道鲜美，还容易吸收，而且营养破坏比较少，污染也相对比较少，能够缓解痛经的发生。

　　痛经的女人要注意哪些事项?以上就是痛经的女性要注意的是事项，希望对患者有一定的帮助，当女性痛经比较严重时，就要引起重视，及早去专业的医院检查和治疗。

　　【温馨提示】当女性发现自己出现痛经的时候，可不能不当回事，一定要细心的做好注意事项，要知道这可是非常重要的!