近几年，患有乳腺增生的女性逐渐增多，这让很多女性担心自己是否患有乳腺增生。那么，有没有可以自我检查乳腺增生的方法呢?
乳腺增生检查项目:
乳房检查 ：
正确的乳房检查触摸时手掌要平伸，四指并拢，用敏感的食指，中指，无名指的末端指腹按顺序轻扪乳房的外上，外下，内下，内上区域，是乳房中间的乳头及乳晕区，检查时不可用手指抓捏乳腺组织，否则会把抓捏到的乳腺组织误认为肿块。
自我检查：
从坐位开始，任何乳头内翻，皮肤凹陷，结构形状异样都是乳房深处癌的线索，如果病人双手在头上拍掌来收缩胸肌就会出现上述迹象，妇女处于坐位时，便于检查锁骨上，下和腋下淋巴结，***后还需坐着进行触诊，要用并拢的手指触摸乳头下的区域。
取仰卧位作更广泛区域的触诊，同侧乳房下垫一枕头，同侧的手举过头部，使乳房均匀地摊在胸壁上使手指易触到深部的乳腺癌，应用食指，中指，无名指的掌面而不是指尖进行触诊，触诊的方式应取转圆圈的方式，从乳头向外横向转动，检查伸到腋下的乳腺尤其重要。
【温馨提示】患有乳腺增生的女性要及时去医院治疗的同时，更应定期到正规医院去诊查，以便早期发现是否有异常。
