这么做可以缓解乳房痛?由于女性的乳房疼痛属于常见的乳腺疾病。但是伴随乳腺疾病的发生，经过一定的治疗后会自行消失，但是随着月经期的特殊时期，就会发生乳房疼痛，是循环发生，知道缓解疼痛的方法此事就是非常有必要的了。为了保证女性朋友的健康

　　这么做可以缓解乳房痛：

　　1、改变饮食习惯

　　应该采用一些低脂高纤的饮食，平时应该多食用食用一些谷类、蔬菜及豆类。

　　2、经常按摩乳房

　　懂得按摩乳房，够通过过量的体液回到人体的淋巴系统。

　　3、不吃咸

　　通过一些高盐的食物就会导致女性的乳房变得胀大。

　　4、防止肥胖

　　对于哪些发生过度肥胖的女性朋友，应该适当的减轻体重对于缓解乳房肿痛是非常的有帮助的。

　　5、药物使用

　　一定记住避免滥用抗生素以及一些激素类的药物。