做完人流多久可以运动?这是平时热爱运动的女性朋友比较关心的问题，对于这部分女性来说，如果多日不运动就会按耐不住，甚至不按照医生的嘱咐，偷偷进行运动，这样对身体是很不好的，人流要多久才可以进行运动?

　　做完人流多久可以运动?人流后如果有条件休息一个月，因为人流也相当于一次小产，人流后有的人一两个月才来月经，有的人很快就来月经。建议人流后至少一周内不可以进行剧烈运动，*做完人流后多休息，如果实在没有时间的话，至少也要休息三五天，毕竟这是关系终生健康的大事。

　　人流后不提倡剧烈运动，但是不是说不要动，还要避免久坐不动，这样对身体也不好。人流后要注意休息，并不等于完全休息，一个星期左右可以开始适当的散步，进行一些轻微的运动，但是时间不要过长，这样有助于增强抵抗力，促进身体的早日康复。

　　人流术后的这段时间，要重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响，适当的进行营养补充，补养的程度、持续的时间，要根据流产者的体质，全面衡量而定，避免过度进补。