赶上来大姨妈的女性，往往容易身体不舒服，心情不好了，就想喝点自己喜爱的饮品调节情绪。这时候咖啡就成了年轻女白领的主要选择。可咖啡有咖啡因，经期真的适合喝咖啡吗?

　　女性在经期能喝咖啡吗?女性经期偏头痛的症状比较常见，但身体不舒服了，建议多从生活护理上下手，而不是在经期依靠喝咖啡来帮助自己。因为这样做其实改变不了什么，因为咖啡因可以让人兴奋，导致血管扩张，进而让经期头痛症状加剧。哈尔滨妇科医院

　　那么咖啡不能喝，喝茶好吗?不然很多了浓茶，容易引起身体“失血过多”导致贫血。因为浓茶会阻碍人流对铁元素的吸收，失去了铁元素的帮助，缺铁性贫血症状时间长了就会发生在经期女性身上，对健康也不利。

　　那么经期适合喝什么呢?女性在经期可以适当喝红糖生姜水!这不是瞎说，而是所有女性朋友都知道的好东西。红糖可以帮助顺畅经期排出污血，还可以缓解生理性痛经，实在是不可多得的饮品。