月子期间的饮食三大注意?对于做月子的女性,产后卫生护理、产后吃什么等,都关系着产后恢复的情况。都知道坐月子对于产后女性而言有多重要，而坐月子期间饮食对准妈妈身体的恢复等更为重要。那么，坐月子期间饮食有哪些注意呢?
月子期间的饮食注意：
1、产后前几天不宜饮食油腻：在产后，准妈妈身体比较虚弱，胃口比较差，而在产后很多孕妇会立刻进行大补。殊不知,这会导致胃口更差,食物难以消化,出现更多的不适。产后第一周,孕妇尽量选择一些清淡的食物,注意保持营养均衡等。
2、坐月子第二周的伤口调理：在产后第二周，准妈妈的伤口恢复中，此时可选择一些补血的食物。为了预防便秘，还可选择吃一些苹果、香蕉等营养丰富的水果，补充维生素等。注意适当的进补，尽量避免过于油腻等。
3、月子后期的催奶：在产后此阶段，可以选择一些催奶的食物。例如鲫鱼汤、排骨汤等，同时也要注意尽量避免一些生冷寒凉的食物，以免给健康带来一定的影响。
温馨提示：以上就是关于对“月子期间的饮食三大注意”的文章介绍。产后饮食一方面要注意健康，另一方面要注意保持营养均衡，避免增补过度，不仅影响健康，对准妈妈身材的恢复也不利。
