新妈妈们对于怎么喂养宝宝还是不太明白
喂奶步骤：
1、妈咪坐在低凳或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝;
2、把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着他的后背和小屁股，使小脸和小胸脯靠近妈咪，下颌紧贴着乳房;
3、妈咪要用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里
怎样保证母乳优质并供应充足?
一、要想乳汁营养成分优良并且分泌旺盛，妈咪的热能及营养素的需要也应相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合。
二、但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少，而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。
三、要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等;
四、在两餐之间饮水或其他饮料。
五、如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳
【温馨提示】温馨提醒：妈咪一边喂要一边用手指按压乳房，以便于宝宝吸吮，又不会使他的小鼻子被堵住。
