女性患有乳房肿痛应怎么缓解?乳房肿胀属于多发的情况，病痛发生的时候，女性可能都没有太注意，同时乳房肿胀也应该非常小心的对待，可能是乳腺疾病的一些病发症状，此时不应该担心，由于引起乳房发生肿胀的因素非常的多，由于女性的生理周期而出现这种症状，不需要进行治疗，此时就应该进行调理，那么，发生乳房胀痛是我们应该采取哪些方法呢?

　　1、穿稳固的胸罩：能够防止乳房的发生下垂以外，同时还可以避免受压迫的乳房严重的受侵害，减轻不适感的发生。慢跑运动员使用的都是稳固的胸罩就是因素。

　　2、改变饮食习惯：生活当中的饮食是用低脂高纤的进行均衡搭配，食用谷类或者是蔬菜及豆类的摄入。

　　3、不吃咸：含盐量高的食物容易导致女性的乳房肿胀，在女性月经来前的7天左右特别应该避免这类食物的食用。

　　4、防止肥胖：针对过度肥胖的女性朋友，适当的减轻体重对减轻乳房肿痛是很有帮助的。

　　5、摄取维生素：日常的饮食中应该提高含维生素C、钙、镁以及维生素B食物的营养的摄入。

　　6、远离咖啡：调查显示，女性的乳房痛以及其它的症状，戒除咖啡因后，疼痛一定会有明显的减轻。

　　7、切忌滥用药：部分女性乱吃消炎药和抗生素类药来阻止女性乳房的胀痛，这往往是错误和危险的，乳房胀痛严禁使用局部性的消炎剂。

　　女性患有乳房肿痛应怎么缓解?虽然乳房肿胀对女性的身体健康造成很大的问题，但如出现时间较长，疼痛严重的话，建议及时到医院检查一下，按照上面介绍的调理方法来进行辅助调理，保持心情的愉悦，因为很多乳房肿胀也是因为情绪引起的，有一个良好的心态对女性乳房的保健是很重要的。