生活节奏快，工作压力大，生活饮食不规律，导致越来越多的都市年轻女性发生乳腺疾病，乳腺纤维瘤就是其中常见的一种。一旦发现乳腺纤维瘤将给女性生活和工作带来极大的影响，危害女性健康，因此，应积极防治。那么，年轻女性究竟该如何防治乳腺纤维瘤呢？

要预防乳腺纤维瘤要注意以下几点：

1.保持良好的心态和健康的生活节奏，克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作、生活，保持心情舒畅是预防乳腺纤维瘤发生的有效方法。

2.爱护乳房，坚持体检：女性朋友应特别关注自己的乳房。每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行;30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。

3.正确对待乳腺纤维瘤，不可讳疾忌医。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗，才能做到早治疗。