人流后怎样进补?民以食为天，很多时候，食补比药补更适合养生，毕竟是药三分毒。刚刚结束一场人流的女性，虚弱的身体就需要通过食补来恢复，尤其是子宫的恢复，食物的选择很有讲究。

　　人流后怎样进补：

　　温馨提示，人流手术后的女性，往往因为子宫刚刚收到轻微创伤，留下了创口，而出现一段时间的少量阴道出血，护理不好，引起术后感染是很麻烦的。而此时为了提高身体对致病菌的抵抗能力，多吃有助于养好子宫的食物，显然很关键。

　　其中，能够让身体尽早恢复的食物中，一定要富含优质蛋白质和维生素以及少量无机盐等营养物质，甚至还需要多多补充铁质帮助预防术后贫血的症状。这类食物一般包括了鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

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