女性流产后吃什么补身体比较好
来源:黑龙江玛丽亚妇产医院 时间:2019-05-28 15:04:04

  女性流产后吃什么补身体比较好?女性出现流产有很多原因,但能确定的,就是流产会对女性的身体造成很大的伤害。所以流产后进行调理十分重要,稍有不慎极易造成妇科炎症,甚至不孕,影响生育健康的宝宝。女性流产后吃什么补身体比较好?

  女性流产后吃什么补身体比较好?

  补充足够的蛋白质:女性在流产后半个月之内,要给自己补充充足的蛋白质。正常情况下蛋白质每公斤体重,要补充1.5~2g。所以女性可以多吃鸡肉、蛋奶类以及豆类制品。

  补充所需的维生素:女性流产后身体较为虚弱,并且较易出汗,这会导致水溶性维生素随汗液排出。所以女性在流产后要多吃新鲜的蔬菜和水果。在补充身体所需维生素的同时,还可防止便秘。

  限制脂肪的摄入:女性在流产后一星期内,要减少脂肪的摄入,避免影响身体的恢复。同时月经存在不调情况的女性,要忌食刺激食品,诸如辣椒、酒等都要禁止,以免刺激器官,增加出血!

  温馨提示:以上就是“女性流产后吃什么补身体比较好”的全部内容,希望能够帮助到您。女性朋友在流产后,要对身体进行一段时间的调养,不要着急上班或者再次怀孕。当然补养也要适度,根据不同人的体制以及失血的情况,进行适当的调养。

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