炎炎夏日，冷饮已成为人们消暑解渴的佳品，但你可知，经常吃冷饮也会引发痛经，因冷刺激引发痛经的女性不在少数，这是因为，女性月经期间盆腔会明显充血，如遇突然寒冷刺激，会引起子宫、盆腔内血管痉挛收缩，发生痛经。

　　日常生活中，有些女性可能会注意到，经期快来期间，如果大量吃冰，就会导致月经不调，夏季本身出汗较多，毛孔开放，每当冷饮进入胃部的时候，女性的子宫内膜血管也会发生强烈的收缩，从而导致月经量紊乱，甚至发生闭经、痛经。

　　女性经期前避免吃冷饮，吹冷风，洗凉水澡等，引发身体受寒，导致痛经总是不好。应健康的方式是用白开水替代冷饮，总是肆无忌惮的将一大杯冷饮灌下肚。不仅会引发痛经，还会导致胃口差、易腹泻等症状，对于因贪凉诱发痛经的女性来说，经期前服用一些调理的中药也是可以的。

　　温馨提示：女性月经前期，少饮用冷饮等寒凉的食物，尽量不要总待在空调房里，痛经剧烈时候，一定要到正规医院就诊，日常注意休息，保持心情愉悦。饮食宜清淡温和，不可过食生冷和辛辣食物，减少子宫出血。