生活中每一位女性都很有可能会碰上这样或者那样的问题，月经不调这样的毛病也常常少不了会碰到，很多女性也都意识到这种问题可能背后有大问题，所以往往都非常的惊慌失措，但却不知道该怎么真正的应对这样的难题。那么，女性常意识不到易致使月经不调的习惯有哪些?

　　月经不调是生活中常见现象，一旦发现月经异常一定要到医院做详细检查，因为长期月经不调女性体内就难有优势卵泡，这样就会影响到正常排卵，是不孕症前期信号。了解月经不调的原因有助于及早的发现治疗。

　　1、过度减肥。女性为了完美的身材，而盲目的节食减肥。建议在为了保持苗条身材时一定要选择合适的方法进行，但很多女性使用节食的方法使得体重渐渐下降，当体重与脂肪比例不协调时就会造成月经不调。

　　2、妇科疾病。患上妇科疾病后务必要给予重视，常见的有宫颈炎、阴道炎、附件炎、盆腔积液等等，这种疾病如果得不到控制会致使卵巢受到感染对女性朋友们的月经产生直接影响。

　　3、药物影响。并不排除药物因素影响。因身体自身因素致使不少女性要长时间服用药物，而是药三分毒且还有副作用，常会有异常状况，药物中含大量雌激素，对内分泌产生影响，月经因此受到影响。

　　4、生活习惯不当。不正确的生活方式极易致使女性出现月经失调。女性平常养成良好的生活作息，千万不要熬夜、食用大量刺激性食物等等，这些都会导致女性月经不调的情况发生。

　　5、内分泌失调。在心情方面也要留意，当女人心情改动较大、环境改动、温度降低过快时会致使内分泌失调，然后导致女人例假失调。

　　温馨提示：通过上述的介绍相信在看本文的很多女性都没有意识到，对此为了自己的健康如果平时存在这些不好的行为习惯，最好要去及时改正，毕竟身体是自己的，另外如果此时你正被月经不调这种问题所侵扰，那么建议就要及时的采取措施解决治疗，这样才能尽可能的减少疾病的问题伤害。