都说女人要多喝热水，少吃凉食，冰冷的东西吃多了会引起宫寒，事实真的是这样么?很多女性在生活中会遇到宫寒的情况，宫寒可能会引起月经不调、痛经、手脚冰凉等问题。出现这些问题是不是吃凉食导致的呢?下面为大家详细介绍一下。

 

　　吃凉食真的会引起宫寒吗?

 

　　一般经过冷藏的食物在5度左右，而冰冻的冰淇淋大概在零下十几度左右，我们吃冰淇淋的时候，冰淇淋进入口腔然后温度开始升高，然后经过食道时温度再次升高，当到达胃部的时候已经不再冰冷了。

 

　　喝冰冷的饮料，饮料进入到空腹的胃中以后会停留几分钟，使用含奶的冰淇淋后冰淇淋会在胃中停留十分钟左右，如果吃了东西然后才吃的冷食，冷食在胃中停留的时间会更长一些。少量的食用冷饮会后会和胃中的食物混合在一起，然后温度快速的升高，所以吃了冷饮后胃部的温度会降低，但是子宫是在下腹部位置，胃中的温度并不会影响到子宫。

 

　　简单的说就是，食用冷饮后食物到底肠道后温度和体温是一样的，胃部温度会受到影响，但是影响不到子宫。

 

　　既然吃冷饮和宫寒没关系，那么宫寒是怎么回事呢?

 

　　宫寒简单的来理解就是子宫寒冷，子宫的温度和身体其它部位的体温是一样的，并没有什么特别之处。当身体体温高的时候，子宫的温度也会跟着升高，如果身体着凉或受冻了，子宫的温度才会降低。宫寒事实上是一种妇科疾病的比喻方法，比如以下几种情况。

 

　　出现这几种情况会被人们比喻成宫寒：

 

　　1、手脚冰冷。事实上这只是身体体温降低，导致了毛细血管收缩引起的。

 

　　2、痛经。痛经可能是患有子宫内膜异位症或患有子宫肌腺症导致的。

 

　　3、月经不调。月经不调是卵巢和子宫方面的问题，月经收缩脑部下丘脑的影响。

 

　　4、月经量少。子宫内膜受到了损伤，或者是内分泌失调了，都有可能会引起月经量少。

 

　　女性朋友平时要注意保养好身体，所谓的宫寒可能涉及到一些妇科疾病，经常遇到这些的问题，建议还是及时去医院检查比较好，寻求有效的解决办法。