经期不宜做哪些事情?月经时女性正常的生理表现，月经来潮，就是意味着女性生殖系统逐渐在成熟，月经属于特殊阶段一定要做好防护工作，如果没有做好护理工作，会导致妇科疾病，所以，经期有很多禁忌。

　　经期不宜做哪些事情：

　　1、严禁性生活。经期性生活容易把细菌带进去，引起炎症引发一些妇科疾病。

　　2、饮食宜清淡。月经来的前一星期，少吃盐类，会使体内的盐分和水分增多，经期前期会造成脾气暴躁。

　　3、不宜喝浓茶。浓茶中的咖啡碱可刺激神经和血管，容易产生痛经、经期延长和经血过多等情况。

　　4、不适宜穿紧身裤。月经期间穿臀围小的紧身裤，会使局部毛细血管受压影响血液循环，还增加会阴部的摩擦，容易造成会阴充血水肿。

　　5、不适宜坐浴。在月经期，子宫颈口微开，坐浴和盆浴很容易使污水进入子宫腔内，导致生殖器官发炎。

　　6、不适宜捶背。腰背部受捶打后。可使盆腔血流加快，充血加重，引起月经过多或经期过长。

　　7、不适宜放声高歌。妇女在月经期，呼吸道黏膜、声带充血，高声唱歌或大声说话，声带肌肉易疲劳，会出现声门不合，声音嘶哑。

　　温馨提示：以上就是有关“经期不宜做哪些事情?”的简要介绍，希望能够对您的病情有所帮助，月经的保养很重要，月经不调会造成不孕，所以如果你出现了月经不调等现象，及时去医院治疗，早日恢复健康。