产后怎么促进子宫恢复?怀孕生产过程中女性的子宫会发生很大的变化，对女性的子宫也会造成一定的影响。怀孕生产对女性子宫的影响一般需要在月子期间进行调理恢复，这也就提醒广大的准妈妈，在孕期要重视子宫的护理。
产后的方法可以促进子宫恢复：
1、及时排尿：在生产之后准妈妈一定要尽早排便，以免发生尿潴留的情况。因为在分娩过程中女人的膀胱受到挤压，肌肉张力所以下降，会阴的疼痛会致使女人排斥排尿轻易成尿潴留。
2、不要过多地卧床：在产褥期卧床休息无疑是十分重要的，可是分娩后适当的活动对于准妈妈自身的恢复也是十分重要的，女人在分娩后不要一直平躺，适当的活动活动身体可以速进身体的血液循环，帮助恢复身体的技能，帮助子宫修复和恶露的排出。
3、坚持母乳喂养：在生产之后选择母乳喂养是一种健康的喂养方式，孩子吸吮乳汁可以让子宫产生反射刺激，对于子宫的恢复十分有益，此外，按摩、热敷等方法也可以促进乳头，对子宫的恢复有利。
温馨提示：以上几点是对常见的有利于女性子宫恢复的方法，希望广大的女性朋友们能够在产后科学护理自己的自身，让自己能够尽快恢复。
