坐月子能吃盐吗?孕妇生产之后的重心也就用在了产后身体恢复以及哺乳上。而产后休养的时间一般也被称之为坐月子。这一段时间要注意的问题有很多，因为要确保产后产妇身体的及时恢复。那是否有产后不能吃放盐的东西这一说法呢?

　　确实传统坐月子的女性因为需要哺乳，所以是不能吃放盐了的食物，因为这样对产妇和宝宝都是不怎么好的。吃盐容易增加肾脏等功能的负担，同时也容易影响到乳汁，从而对宝宝造成不利影响。

　　那到底产妇在坐月子的时候能不能吃放盐的食物呢?哈尔滨玛丽亚妇产医院温馨提醒，盐本身吃多的也不好，而且产妇如果摄入的盐量过多，在加重肾脏负担的同时也容易引起血压的升高。

　　可见对于产妇来说，产后的饮食是不可吃盐过多的。

　　不过这也不是说一点点盐都不吃。因为盐中含有人体必需物质钠，如果人体缺钠，就容易出现头昏眼花、恶心、无食欲等异常现象。对于产妇来说如果饮食一点盐都不吃的话，不仅影响产妇食欲不说，也会影响到产妇的泌乳，从而对婴儿的身体发育也会有一定的影响。

　　所以，产妇在坐月子期间适当的吃一些盐还是有一定有益作用的。当然，产后为了产妇身体的及时恢复以及坐月子期间身体调养，产妇需要从饮食、作息、卫生等多方面的习惯进行调整，充分的调理身体，避免落下病根。所以在产后坐月子期间产妇不仅要注意营养的及时补充，也需要注意休息调理。

　　对于产妇来说，生产时大量消耗体力和精力，而产后有需要及时的哺乳。所以在生产之后产妇需要注意抓紧时间休息，确保身体能得到及时的休养。而在整个月子期间产妇也需要注意卫生的清洁护理，避免引发出一些疾妇科疾病。