多囊卵巢综合症对女性的身体伤害非常大，所以要想远离它就要在生活中做好预防工作。那么，怎么做才能预防多囊卵巢综合症呢?

　　如何预防女性患多囊卵巢综合症?

　　一、调节饮食，注意各种营养物质的均衡和适度，注意科学节食，避免辛辣刺激、油腻肥甘、温补，宜清淡饮食，多进青菜、瓜果。避免盲目服用减肥药品。

　　二、采取避孕措施，也应避免长期服用避孕药。

　　三、注意劳逸结合，加强锻炼，增强体质，但应避免剧烈运动。

　　四、稳定情绪，注意自我调整，保持乐观情绪、心情舒畅，避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。

　　【温馨提示】温馨提醒：卵巢性不孕在女性不孕中占的比率较大，所以女性朋友在生活中要加强对卵巢的保养。