降低乳腺炎的几率 要记住以下几点。哺乳期是女性患上乳腺炎的一个高发期，女性在患上了乳腺炎之后都以乳腺局部出现红肿发热、乳腺疼痛、乳腺溢液以及乳腺肿块为主要的症状，而这些症状也使得很多的女性感到不适，所以女性们要想降低患上乳腺炎的几率，就应该尽早的做些防护措施。

　　怎样降低患上乳腺炎的几率：

　　1、合理饮食的重要性

　　事实上，女性在平时日常的饮食中应该多重视对蛋白质、脂肪、碳水化合物和磷、钙、维生素以及核黄素等的营养元素进行摄取，因为均衡饮食可以帮助女性自己远离很多乳腺疾病，就不会轻易的招惹上乳腺炎了。

　　2、做作自我按摩

　　进行自我的乳房按摩，可以在一定程度上帮助促进乳房局部的血液循环，可以疏通乳房的管道，帮助减少发生乳腺疾病的机会。坚持对自己乳房进行正确的按摩，就可以保持乳房健康更架的持久。

　　3.维持乳房的清洁卫生

　　在刚开始哺乳的时候，新妈妈就要知道这点的重要性，除了乳汁自行的淤积，在喂乳后如果不及时的清洁乳房的周围肌肤，就很容易会滋生细菌并引发炎症的出现。尤其是那些乳头凹陷的产妇们就更容易会招惹乳腺炎了。

　　降低乳腺炎的几率 要记住以下几点。以上介绍的就是女性应该如何让降低乳腺炎的发生几率，由于网络文字是有局限性的，所以以上的文字内容并不能涵盖所有的内容，介绍的知识比较典型的几种，女性们要想了解更多的话就应该想专业的专家进行咨询，只有了解的更多女性们才可以多方面的进行预防，以便于可以降低患病的机会。