产后是女性身体脆弱的时期，这段时间一定要注意好个人卫生，做好保暖措施，很多女性产后不小心都患上了宫颈糜烂，一定要做好预防工作，那么产后宫颈糜烂如何预防呢?

　　1、注意卫生，每日更换、洗净、消毒内裤。内裤要和袜子、其他衣物分开洗。

　　2、讲究性生活卫生，适当控制性生活，不要有婚外性行为和避免经期同房。

　　3、及时有效采取避孕措施，降低人流、引产发生率，减少人为创伤和细菌感染机会。

　　4、不要吃辛辣、油腻、刺激性、过冷、高糖的东西，多喝酸奶。

　　5、防止分娩时器械损伤宫颈。

　　6、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。

　　7、定期妇科检查，以便及时发现宫颈糜烂。

　　保持情绪稳定，月经期间注意卫生，经期停止坐浴。患病期间尽量不行或少行房室。凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。