胎宝心声：我不吃这些食物!虽然我是吃货。其实很多的孕妈妈天生就是个吃货，但是其实在众多的食物当中，有很多食物是不适合孕妈妈们吃的，因为一旦吃了着一些事物的话就会影响到宝宝的健康。

　　一、螃蟹

　　胎宝宝表示：我其实非常爱吃这样的肉肉，但是一旦妈妈吃了很多的话，我很可能就要和妈妈分开了。

　　温馨提示孕妇们不要吃螃蟹这样的食物。螃蟹的味道虽然鲜美，但是其性偏寒凉，有非常好的活血祛瘀功效，这样的功效对孕妇们是非常不利的。尤其是蟹爪，里面还有非常大的******作用。假如是那些在孕早期的孕妇们，就尽量不要吃了;如果如果是是中后期的孕妇们，能不吃的话，即使是吃了也一定要要少吃，但是不能吃蟹脚。

　　二、罐头食品

　　胎宝宝表示：妈妈，这样的食物味道怪怪的，我非常不喜欢吃!

　　就算胎宝宝是个吃货，但是它也不一定愿意吃这些经过密封包装的食物。我们都知道，罐头食品其实在制作的过程中，都会加入大量的添加剂，如：香精、人工合成的色素以及防腐剂等。虽然这些添加剂不会对健康饿成年人产生影响，但是如果是孕妇还摄入过多的话，就会对胎儿的健康以及脑部发育非常的不利。

　　三、菠菜

　　胎宝宝表示：妈妈，不要吃它!我感觉我都变得不聪明了!

　　有很多的人总是错误的认为菠菜里面含有大量的铁元素，所以具有很重要的补血功能，所以就总是把它错误的归入到“孕期预防贫血”适合使用的佳蔬当中。

　　但是真实情况却是：在菠菜中所含的铁量并不多，而草酸的含量确是惊人的。而草酸恰恰就是可以阻碍人体锌和钙吸收的绊脚石。假如孕妇食用了过多的菠菜的话，其体内的锌、钙含量就会骤减，将会影响到胎儿的正常脑部发育。

　　胎宝心声：我不吃这些食物!虽然我是吃货。虽然在人间有众多的美食，并且有些食物在人们的印象里面是非常有营养的，但是并不是所有的这些食物都适合孕妇们食用，所以准妈妈们在食用之前一定要弄清楚这样的食物究竟适不适合自己吃。

　　【温馨提示】人的嘴是提供人体营养需求的重要部位，但是也是引发疾病的一个重要隐患，所以准妈妈们一定要尽量的关注自己的嘴，分清什么可以吃什么不可以吃。