谨防小儿发生呼吸系统疾病?，马上就要迈入冬天这个季节啦。随着哈市供暖的开始，加上这几天暖空气的存在，至使雾霾天再度出现在我市，而雾霾天的出现，很容易让我们患上呼吸系统疾病。那么，作为家长要怎么预防小儿出现呼吸系统疾病呢?

　　对于雾霾天，家长要怎么预防小儿发生呼吸疾病：

　　1、勤洗手。打喷嚏或是咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手。洗手后，可以用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干。不共用毛巾。在洗手前不要用手触摸脸、眼、口，改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯，以此避免手上病菌侵入体内。

　　2、多喝水。秋冬季让鼻粘膜保持湿润，多喝水“抗菌”效果好，可以能有效抵御病毒的入侵。多喝开水，同时还能增强机体的代谢功能。

　　3、作息规律。要让小儿劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律，避免过度玩耍或是学习疲劳。

　　4、饮食均衡。可以让小儿多吃含维生素C的水果蔬菜和高热量、高蛋白的食物，这样可以增强抵抗病毒和细菌感染的力量。