“上环”是我国育龄期妇女常用的长效避孕措施，往往一个节育环在体内放置的时间可达十多年。放环本身属于一个规模较小的手术，在子宫腔内放进这样的一个异物，需要有一段时间的身体适应过程。那么，上环有哪些必须了解的常识呢?

　　上环之前要做好充分的准备，上环后也不能就此万事大吉了，为了避免出现感染，女性上环后一定要重视护理。

　　女性必知的上环术后护理小常识：

　　一、上环7天内不要参加做一些重体力的劳动，以免环出现脱落和出血。

　　二、两周内禁性交。过早性交会把细菌带入到女性的宫腔内，引起感染。

　　三、做过于激烈的运动会让避孕环发生脱落(固定式避孕环例外)，建议35天内都不要水下作业和跳跃运动，如田径运动、水中运动、跳节奏快的舞。

　　四、注意在上环的3天内需要全休，卧床休息，避免环方式脱落和出血。

　　五、4周内忌盆浴，避免阴道出现感染。可以淋浴和擦浴。

　　六、外阴要注意清洁卫生，每天都用清水进行清洗，保持清洁，以防感染。

　　【温馨提示】女性朋友要根据自己的情况选择适合自己的避孕方法，上环前要做好充足的准备，上环后要注意护理。为了尽量避免上环有可能造成的种种伤害，大家一定要选择正规的妇产医院进行上环手术。