如何有效预防盆腔炎的发生呢?随着现在人们越拼命，对于个人身体卫生，却每次草草了事，于是疾病随之而来。那么如何有效预防盆腔炎的发生呢?

　　如何有效预防盆腔炎的发生呢?

　　1、注意个人卫生

　　女性朋友应当做好自己清洁工作，保持会阴的卫生，天天定时用清水清洁外阴，根绝各种感染路径，清洁会阴部时应避免肥皂以及洗液，避免影响阴道酸碱平衡。

　　2、避免不结性交

　　性生活之前，夫妻两边都应该做好清洁工作，避免各种病原体被带入女性阴道，然后导致盆腔炎。

　　3、做好经期保健

　　女人应当挑选清淡的食物，尤其是月经时期，女人能够多吃富含维生素以及铁质的食物。

　　4、做好体育锻炼

　　女人应当多参与体育锻炼，增强自身的抵抗力，防止各种病原体的侵略。

　　如何有效预防盆腔炎的发生呢?女性一定要保护好自己脆弱的身体，千万不要不把自己的健康当回事，要知道这可是非常错误的，女性一定要好好的保护好自己!

　　【温馨提示】女性在平时生活中一定要多多的注意，千万不要不把自己的身体当回事，要知道到时候伤害的可是女性自己，受罪的也是女性自己!