对于卵巢囊肿女性们要有预防意识。女性是妇科疾病的聚集场所，各种妇科疾病很容易就会悄悄地找上门来。所以保持一种预防疾病的心理也是非常重要的，女性们应该时刻保持一颗预防卵巢囊肿的意识，这样就可以降低这一疾病的发病率。
预防卵巢囊肿的有效措施：
1、饮食方面
过热、过冷或者是过期以及那些变质的食物都是不可以吃的，咸而辣的食物也要尽量的少吃。那些年老体弱或者是有某种遗传疾病的女性应食用一些防癌食品以及含碱量较高的碱性食品。不可以食用那些被污染过的食物，还要多吃一些绿色的有机食品，以防病从口入。
2、预防感染
处于经期以及月子期间的女性们应该特别注意营养的摄取，还要严禁房事，尽量的保持自己外阴及阴道的清洁程度，严防出现感染。还应该注意保暖，避免出现受寒冒雨涉水以及在冷水淋洗游泳等的举止，应该注意劳逸适度。
3、调节心
女性们的心情要保持舒畅、稳定，尽量的减轻在生活当中的各种竞争产生的压力，不要忧思烦怒，学会怎样可以自我调节，精神保持愉快。
4、锻炼身体
积极的进行适量的体育锻炼，增强身体体质，多晒一点阳光，多出汗可以将身体内的酸性物质随着汗液排出女性的体外，这样就可以避免所形成得酸性体质。
对于卵巢囊肿女性们要有预防意识。卵巢囊肿疾病时可以进行预防的，女性朋友门一定要定期得进行作妇科方面的检查，以避免卵巢囊肿疾病在不知道期间就变得越来越严重，可以帮助早发现早治疗;女性朋友在日常生活当中要注意生活习惯。
