女性附件炎的发生并不是突如其来的，它是女性身体在一个长期的不良因素作用下而发生的应激反应。女性朋友如果不想自己染上附件炎的问题，就需要积极做好附件炎的预防措施，从而达到远离女性附件炎的目的。

　　怎么样做才能够预防女性附件炎呢?

　　一、吃得更加健康

　　女性的早餐、中餐、晚餐这三餐要尽量保持一个良好的规律，保持特定的时间。同时要注意各种纤维类食物的食用，多多摄取一些含有丰富纤维元素的糙米和绿色蔬菜。

　　二、保持女性经期的清洁和卫生

　　女性要注意经期的积极护理，保持女性阴道的酸碱平衡，防止细菌的侵入和感染。女性要做到在经期常患棉质内裤、进行淋雨而不进行盆浴，不进行经期性生活等好的生活习惯，保护好自己不受到外界病菌的侵扰。

　　三、早睡早起、坚持运动

　　女性要保持一个健康而规律的生活习惯，这样可以更好地保持身体的平衡，坚持早睡早起、坚持适当的身体锻炼，保证正常的新陈代谢功能。

　　四、良好情绪的保持

　　情绪也是影响身体健康的一个重要因素，女性要学会调解好自己的不良情绪，保持积极而健康的生活态度。

　　温馨提示：预防大于治疗，好好的进行相关预防措施的执行可以防患于未然，使女性能够以积极而健康的身体状态去迎接未来美好的明天!祝您健康!