如何预防慢性附件炎?很多女性朋友都想要了解这方面的知识，预防工作非常重要，不要耽误治疗时间，有什么疼痛或者胀痛，赶紧去看医生，如果不及时治疗，还会转成慢性附件炎的。那么，如何预防慢性附件炎?

　　如何预防慢性附件炎?

　　一、不要长时间传紧身衣

　　女性平时不要穿紧身的衣服，应该穿宽松的衣服，因为紧身的衣服会导致阴部不透气，阴道也会有很多的排泄物，若是不关注卫生和清洗，会引起炎症的出现，导致病症的发生。

　　二、注重避孕

　　关注避孕，若是没有想好要患者，女性就必须要关注节育，流产对宫颈的危害很大，而且还会造成细菌感染，导致患病情况的出现;平时要吃一些清淡的食物，这样有助于帮助排毒。

　　三、调整心态

　　要有好的心理状态，合理有效的调整自己的情绪，要是长时间的抑郁，也会导致炎症的发生，如若发现了痛经伴有白带增多状况，女子不可以忽视，要注重赶快的清理并检测，疾病出现之后，合理治疗。

　　四、注意营养的摄取。

　　女人平时应该多补充卫生署含量较高的水果，蔬菜，还有蛋类，尤其在月经期间更是要注意保暖，多补充水分，咖啡类饮品少引用，因为此类中多含咖啡因，会刺激女人的神经，从而导致月经这段期间的不舒服，而且咖啡中带有的油脂也可刺激肠胃。

　　五、注意卫生

　　女人在平时要多注意与保持自身卫生 ，月事期间更是尤为重要， 如果忽视卫生和清洗，炎症可能就会找上门来，平时要有自己专门用来洗外阴的盆，并且用一条专门擦拭外阴，比较浅色系的毛巾。