孕期头晕是怎么回事呢?每位想要做妈妈的女性都要十月怀胎,但是在这期间,孕妈妈与胎儿的健康十分重要,相信有很多的孕妈妈在怀孕期间都试过头晕、心悸、乏力等现象，这是为什么呢?怀孕头晕吃什么缓解呢?

　　孕妇为什么会头晕?有的孕妈咪在站立或乘电梯的时候会出现晕倒，这可因血糖偏低，引发的发作性头晕，也有的孕妇仰卧或躺坐于沙发中看电视由于体位不妥压迫血管而导致头晕。怀孕头晕吃什么缓解：

　　1、多吃富含维生素C的瓜果、蔬菜，比如苹果、桃子、草莓、茄子、西红柿等，维生素C可增强母体的抵抗力;

　　2、尽量少喝茶，特别是饭后。喝茶会阻碍人体铁的吸收,另外，牛奶、中和胃酸的药物都会对铁的吸收有阻碍,所以尽量不要和含铁的食物一起食用;

　　3、日常的姿势动作都要缓慢，不宜过猛，以免出现大脑突然供血不足;尽量穿着舒适，远离紧的衣裤和修身弹性的袜子，以帮助血液回流。

　　温馨提示：以上就是关于”孕期头晕是怎么回事呢”的文章介绍，怀孕时要保证营养和休息，出现头晕现象，要立即坐下或侧卧位休息，请及时到医院对症处理，以免造成不良后果。