女性的怀孕年龄要是超过35岁以上，那么她就属于高龄产妇了，与普通适龄的怀孕女性相比，高龄的怀孕女性可能孕期会更辛苦，分娩也可能会更困难，所以女性要是高龄产妇的话，在孕期一定要做好护理和保健的工作，以确保自身和胎儿的健康。

 

　　高龄的怀孕女性要注意哪些

 

　　在日常生活中，高龄的怀孕女性要注意这些：

 

　　1、产前检查要做好。

 

　　在孕期，高龄的怀孕女性千万不要忽视了定期的产前检查，产前检查能帮助女性及时的了解胎儿的发育情况，也能及时的知道女性自身的身体状况，通过定期的产前检查，能帮助女性很好的降低孕期的各种风险。

 

　　2、适当进行锻炼。

 

　　女性在怀孕期间，为了分娩能顺利进行，自然是离不开适量的运动的，而高龄产妇更要注重运动，适量的运动能帮助女性增强体质，还能让女性在运动中身心得到放松，但是女性要注意运动要量力而行，千万不要过度劳累。

 

　　3、适量补充营养。

 

　　为了保障自身和胎儿所需要的营养元素，高龄的产妇在日常生活中要注意饮食，要注意适量补充营养，饮食要合理均衡，不要暴饮暴食，也不要过度偏食和挑食，要注意避免生冷、刺激、辛辣的食物。

 

　　4、可以提前待产。

 

　　为了减少意外出现和保证胎儿和女性自身的安全，建议有条件的女性可以在预产期的前几天就入院待产。在待产期间，女性要注意做好相关的分娩准备，以帮助减低分娩的风险。

 

　　以上就是高龄的怀孕女性要注意的一些事项了，希望能对女性朋友们有帮助，也希望怀孕的女性在孕期能保持健康积极的心态，要尽量避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，还要避免情绪起伏过大，让自己健康快乐的度过孕期。