怀胎十月一朝分娩，怀孕九个月，已经快接近分娩了，这个时候孕妈妈的肚子已经非常大了，这个时候孕妈妈行动有点不方便，体重会比较大，行动不便利，走一会就容易疲劳。女性怀孕晚期要小心注意照顾好自己的身体，保持愉悦的心情等待新生命的到来。

 

　　怀孕九个月注意以下的事项，以免给您和宝宝造成伤害：

 

　　一，为了储备体力来生产,因此要有充分的睡眠与休养。当做完了家务事后的休息时间也应增长，但不要忘了适度的运动。

 

　　二，此时不可随意刺激子宫，好能停止性生活。

 

　　三，不要一次进食太多,以少量多餐为佳,多摄取易消化营养成分高的食物;越来越大的腹部使你心慌气喘、胃胀满,要注意一次进食不要太多,尽量要选择少食多餐,把吃零食也当做饮食的一部分。

 

　　四，重的身体增加了腿部肌肉的负担,这样腿会抽筋,所以当睡觉前可以按摩腿部，较多孕妇会有腰痛感,但是不必太介意,分娩过后会恢复正常的。

 

　　五，因为精神上的疲劳以及不安,胎动、睡眠姿势会受到影响,因此你可能会经常失眠。不要烦恼,睡不着干脆看一些书,心平气和的自然就会入睡了。

 

　　温馨提示：怀孕晚期需要多加注意的，如果这个时候出现出血或者一些其他问题，及时到医院进行就医是关键，以免造成伤害。