孕期易贫血准妈齐齐看过来?现在不少的女性朋友本来就因为特殊情况，其实都会有出现贫血的症状，尤其是到了女性怀孕的时候，那么贫血就更加的严重了，要是这时候没有及时的补充，那么危害是很大的，轻度的对胎儿没什么，但是重度的就会危害了

　　其实我们都知道胎儿所需要的营养来自母体，而母体是通过血液把营养输送给胎儿。孕妇的血容量会从怀孕第6周开始迅速增加，但是血浆的增加是血红细胞的3倍多，这样血液就会被稀释，造成生理性贫血，从而影响胎儿其他营养素的输送和吸收，造成胎儿营养不良、发育迟缓。所以，孕早期、孕中期乃至孕晚期补血都很重要。

　　孕妇贫血的危害是什么?

　　1.孕妇贫血容易导致早产及新生儿低出生体重。

　　2.胎儿肝脏贮存的铁量不足，使胎儿易发生贫血，影响胎儿的正常生长发育和健康。

　　3.导致孕妇免疫能力降低，容易生病，影响胎儿健康。

　　怀孕期间孕妈妈还要注意哪些疾病?

　　4.贫血还会引起胎膜早破，胎儿宫内窘迫，前置胎盘，胎盘早剥等。

　　孕妇贫血要怎么补血?

　　1、从改善饮食入手，多吃富含铁的食物，多吃瘦肉、家禽、动物肝及血(鸭血、猪血)、蛋，豆制品等，但食疗有一定的局限性，效果并不是很明显。

　　2、孕妇治疗贫血，可以从改善饮食入手，多吃富含铁的食物。但食疗有一定的局限性，主要由于孕妇孕期发生一系列的生理变化，机体的吸收和循环系统均受到影响，造成母体对铁质的吸收不好。

　　3、维生素C也可促进铁质的吸收和利用。因此，可多进食含维生素C丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果。 如动物肝脏、瘦肉、绿叶蔬菜等;蛋白质是构成血红蛋白的重要原料。

　　温馨提示：孕妈妈们，贫血一定不要大意，及时调理膳食，补充维生素和微量元素等营养素。为了胎儿和自身的健康，必须要定期做产前检查，随时预防贫血的发生。