在产后康复中心来治疗阴道松弛的妈妈很多，据统计，大部分都是因为顺产导致的，这就让未分娩的女性们觉得顺产一定会导致阴道松弛而剖腹产不会，所以选择剖腹产来避免产后性生活质量的下降。可是谁告诉你，剖腹产和阴道松弛就没有关系呢?下面为大家详细介绍一下。

 

　　剖腹产会导致阴道松弛吗?

 

　　会，那是肯定的，因为阴道松弛并不是和分娩方式有关，而是和怀孕盆底受损有关。这包括内外两个方面的原因，我们依次来看。

 

　　内在原因

 

　　1、即使是剖腹产也不能避免胎儿在孕晚期不断增大并压迫盆底等器官，造成盆腔肌肉和韧带拉伸的情况。

 

　　2、和产妇年龄有一定关系，对于适育女性来说，生完孩子后基本3个月就能恢复正常，但对于35岁以上的女性来说，恢复能力差，加上卵巢功能降低，激素水平低，很难恢复到原来的紧致程度。

 

　　外在原因

 

　　1、孕期十个月，基本上孕妇们都很少运动，而长期缺乏运动就会导致盆底肌肉失去弹性。

 

　　2、产后盲目的减肥，会出现节食，过度训练等情况，就影响阴道恢复。

 

　　3、怀孕生子本来就累，加上分娩后白天黑夜都要照顾孩子，就会导致盆腔肌肉群不好恢复。

 

　　所以你看，不管是顺产还是剖腹产，都会导致阴道松弛的情况，这是在还没生之前就出现了，只不过顺产胎儿经过阴道又加大了程度。

 

　　那产后如何让阴道紧致呢?

 

　　1、坐好月子

 

　　产后42天，一定要好好休息，饮食健康，注意卫生，避免细菌的感染导致炎症出现，那也不利于阴道的恢复，同时饮食不健康，休息不够好也会让身体恢复能力减弱。

 

　　2、不要同房

 

　　产后较好3个月后在同房，因为过早同房会让脆嫩且薄弱的阴道组织再次受损，出现裂伤，感染，大出血等情况。

 

　　3、盆底康复

 

　　产后42天检查盆底，根据盆底的损伤程度进行修复，如果是轻度可在家进行凯格尔运动，即缩阴运动，这能够锻炼阴道，增加盆底肌肉肌力和弹性;如果是重度请到医院进行专业的康复训练，具体视你情况而定。

 

　　温馨提示：文章就为您介绍到这，希望文章对您有所帮助，关爱女性健康，祝您健康！