顺产时如何减轻疼痛?很多的孕妇都想要选择顺产生孩子，可是其带来的巨大疼痛感，就使得女性无法忍受，那么顺产时如何减轻疼痛呢?顺产疼痛是可以通过一些方法减轻的，具体的看下文的介绍。

　　顺产时如何减轻疼痛

　　一、学会放松

　　让自己放松，能够省掉很多体力消耗，可带一些转移注意力的东西，比如：娱乐杂质，CD等;想着腹中的胎儿，集中精神的实行呼吸法也有减轻顺产疼痛的功效。

　　二、勿大声喊叫

　　在生产的时候，大声喊叫的话，不仅会浪费体力，而且可能会导致肚子胀气不舒服，只到生产后肚子还胀气难受。

　　三、开始勿太过用力

　　一般情况下，宫缩来临女性都会忍不住使劲用力，但切记不要用力，配合呼吸减痛法，根据宫缩的强弱情况呼吸，不要到处乱抓命令使劲。第一过程如果用力，不仅会使宫口开的速度变慢，自己还有精疲力尽。

　　温馨提示：顺产选择一家专业的医院对于女性及胎儿是有好处的，同时你要是惧怕疼痛，就可以选择当下流行的无痛分娩，很大程度上减轻了女性的痛苦。