如何才能避免排卵障碍的发生?生育对于每个女性来讲都是非常重要的，而现实是残酷的，很多因素都会导致女性不孕的产生，排卵障碍便是其中之一，因此需要人们对排卵障碍做好预防工作，这样可以避免女性不孕的产生，那么怎样可以避免排卵障碍的发生?

　　1、留意月经周期变化

　　避免排卵障碍的发生就需要对自己的月经周期变化进行留意。通常女性在接近排卵期的这段期间，其阴部就会出现少数的分泌物。正常的经期间隔是25~35日，倘若经期没有原因就延迟或者是不准时的话，甚至几个月才有一次，就必须要及时进行就医并检查了。

　　2、保持体重匀称

　　很多女性朋友们无论是多么苗条都嫌自己胖，专家提出：排卵障碍对于体重要保持匀称，干瘦和肥胖都会对内分泌的协调性造成干扰。

　　3、注意个人卫生和饮食习惯

　　预防排卵障碍的发生还需要注意个人卫生和饮食习惯。尽量不要经常熬夜，咖啡和浓茶都不宜过多。在准备打算要孩子的时候要提前戒烟戒酒。

　　如何才能避免排卵障碍的发生?综上所述，排卵障碍对于人们的伤害性是极大的，所以患者朋友们应当给予足够的重视，要积极的检查和治疗，患者一定要科学的对待疾病，了解疾病，科学的治疗。